Exito en Youtube:Magneto se entera de la Constitucionalidad de la Ley de Medios

  • Jueves, 31 Octubre 2013 11:26

El Vídeo subido el día de ayer ya es un éxito, el mismo se basa en el conocido fragmento de la película "LA CAÍDA".

 

 

 

 

 

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Last modified on Jueves, 31 Octubre 2013 11:39

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Recetas y Humor

10 mitos y verdades sobre el mate

Es una infusión tan instalada en nuestra vida, que arrastra falsas creencias difundidas de generación en generación. Para desterrarlas, buscamos la opinión de varios especialistas. 1) “El mate es solo una 'compañía', no sirve como alimento” FALSO. Tiene más aportes nutricionales de los que imaginamos. “Los beneficios y aspectos terapéuticos de la yerba mate fueron confirmados por numerosos estudios científicos”, asegura la licenciada Valeria Cerquetti, nutricionista y autora de http://adelgazarsepuede.jimdo.com/. “Es similar al té verde, aunque más nutritiva: aporta vitaminas B1, B2, más de diez tipos de aminoácidos, hierro, magnesio, sodio y potasio. Además, estudios realizados en Estados Unidos le otorgan la capacidad de incrementar los niveles de colesterol bueno (HDL) en sangre y elevar a nivel sanguíneo una enzima (paraoxonasa-1) que ejerce un factor cardioprotector”, agrega. 2) “Sirve para adelgazar” FALSO. “No sirve específicamente para adelgazar”, responde la doctora Sonia Spiner, médica especialista en nutrición y miembro de la Sociedad Argentina de Nutrición. Pero se puede incluir en los planes de descenso de peso. En esos casos, “es útil para incluirlo como infusión que forme parte del desayuno, de la merienda o de la colación”, cuenta la experta. Para que no sume calorías, se recomienda no agregarle azúcar. 3) “Para el desayuno, con unos matecitos alcanza” FALSO. “Desayunar es algo más que tomar un té, café o mate”, alerta el doctor Adrián Cormillot en su libro "La comida no engorda, ¿por qué engordamos nosotros?" (editorial Planeta). “Idealmente, el desayuno debe incluir alimentos de al menos cuatro de los grupos básicos: lácteos, cereales, frutas, azúcares y grasas, pero eso puede ser difícil de lograr en una cultura como la nuestra. Lácteos y cereales – como el pan – no pueden faltar”, detalla. 4) “Sirve para alcanzar los dos litros de agua que tenemos que tomar por día” FALSO. “No sirve para alcanzar los dos litros de agua que tenemos que tomar por día porque el mate tiene un efecto diurético”, responde la doctora Spiner. Esto quiere decir que favorece la eliminación de líquidos. Por su parte, no se puede sustituir al agua pura, ya que cumple objetivos específicos: “tiene una función metabólica e ingresa en diferentes células y tejidos u órganos, como el riñón, el intestino, la piel y las mucosas, entre otros”, agrega. 5) “No hay que tomarlo a la noche” FALSO. Muchas personas evitan tomar mate por las noches para que no interfiera con el proceso de dormir. “Es importante aclarar que si bien la mateína posee propiedades similares a la cafeína (ambos son promotores de la actividad mental, incrementan la energía, la capacidad de concentración y la resistencia a la fatiga física), el mate NO interfiere de manera directa con los procesos de sueño”, responde Cerquetti. 6) “Puede generar celulitis” FALSO. Para evitar la aparición de piel de naranja se recomienda reducir el consumo de café, pero esta alerta no se extiende a otras infusiones, como el mate. “Lo que genera la celulitis son los malos hábitos alimentarios, el sedentarismo, los cambios hormonales y la genética”, señala la doctora Spiner. 7) “Se puede tomar en grandes cantidades" FALSO. “Su consumo continuo puede inflamar el hígado y el bazo. Asimismo, no es aconsejable en caso de problemas articulares, como artritis, artrosis, dolores óseos o reuma. Tal vez deberíamos recordar su uso original, como bebida ceremonial en reuniones comunitarias, para así limitar su consumo”, alerta la nutricionista Susana Zurschmitten en su libro “La dieta inteligente” (de Grupal Distribuidora). “Se puede combinar la yerba con algunas hierbas medicinales para minimizar su efecto. Otra opción es elegir un momento del día para disfrutar plenamente de esta infusión y, así, moderar su consumo”, agrega la experta. 8) “Tiene efecto laxante” VERDADERO. “El mate se utiliza en tratamientos agudos o crónicos de estreñimiento y trastornos asociados”, explica Cerquetti. 9) “Lo mejor es tomarlo amargo” VERDADERO. “Lo ideal es tomarlo amargo o con edulcorante, para evitar el alto consumo de azúcar innecesario”, coincide la doctora Spiner. En caso de optar por un endulzante, muchos especialistas recomiendan la stevia como una opción natural. 10) “Puede producir acidez" VERDADERO. “Como nutricionista recomiendo suspender su toma en caso de acidez gástrica o sensación de malestar digestivo”, alerta Cerquetti. Fuente: http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/17993150/10-mitos-y-verdades-sobre-el-mate.html

Receta de Sándwich de verduras a la parrilla

El sándwich de verduras a la parrilla es una opción ideal para las comidas más informales y rápidas así como para llevar en un día ajetreado al parque o a la oficina. También puedes prepararlo para cenar ya que es ligero y aunque quedarás satisfecho/a no te llenará demasiado y es muy saludable para una dieta ligera.

Albóndigas de carne

Esta vez te traemos las más ricas albóndigas de carne que aprenderás a preparar con una sencilla receta. Los ingredientes son tan comunes que probablemente ya los tengas en casa.

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Preocupante: en sólo tres meses se cerraron 311.000 “cuentas sueldo” Incendio de importantes proporciones en cerros cercanos a Amaicha del Valle Calentó las redes sociales con una foto hot de su hija La investigación por la narcoefedrina también salpica al entorno de Jaime La próxima semana comienza el pago del 20% de sueldos para estatales Flavio Mendoza adelanta a los tucumanos qué verán en Stravaganza Desvío de colectivos por repavimentación de calles La Facultad de Ciencias Economicas fue sede de un seminario sobre los Fondos Buitre Darín sobre los dichos de Lanata:  "Los dijo con el objetivo de buscar roña". Los "abuelos googleros" a los que la tecnología les cambió la vida Desafío de los baldazos en Argentina: Mucho hielo y poca plata. Un escalador muere tras pedirle matrimonio a su novia en una montaña de California Vicepresidente de San Martín  tildó de "Oficial Gordillo" al comisario Díaz. Domingo Cavallo fue atacado a huevazos y repudiado durante una conferencia en la UCA (Video) Los abuelos del EPAM retoman sus actividades en la sede Centro, con un remodelado edificio. Una sociedad vincula a la "ruta del dinero" con el escándalo que hizo temblar al PP en España Carmen Barbieri mostró el antes y después de su cuerpo tras un "combo de cirugías estéticas" Confirman que harán un ADN a un chico para saber si es hijo de Marita Verón Fondos Buitre: Claves para entender el pago soberano de la deuda Se inicia la 7ª edición de la Noche de los Museos

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